30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Nhận cánh tay bị xé toạc và biến đổi vóc dáng của bạn với ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày! Bỏ qua các thiết bị tập thể dục đắt tiền và nắm lấy một hệ thống tập luyện mạnh mẽ. Ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho tất cả các cấp độ thể dục, đầy hứa hẹn kết quả đáng chú ý trong vòng một tháng. Nó tự động theo dõi tiến trình của bạn và cho phép bạn tạo ra các thách thức được cá nhân hóa để đẩy giới hạn của bạn. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu xây dựng một bạn khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Bài tập thể hình và tập luyện thạc sĩ để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, tập trung vào các kỹ thuật đẩy khác nhau.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo thử thách của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thuốc đẩy hàng ngày là điều cần thiết cho kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để tránh thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng cường lực đẩy của bạn để tăng cường sức mạnh và sức bền.

Phần kết luận:

Sẵn sàng để xây dựng cơ bắp, cải thiện thể lực của bạn và chinh phục giới hạn của bạn? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp hoàn hảo của bạn. Đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • "Suikoden 1 & 2 HD Remaster: Hành trình trung thành 5 năm"

    Sự phát triển của Remaster Suikoden 1 và 2 HD mất năm năm ấn tượng, được thúc đẩy bởi sự cống hiến của các nhà phát triển để tạo ra một bản remaster trung thành của những trò chơi cổ điển này. Đi sâu vào để khám phá cách nhóm tiếp cận dự án này và những gì tương lai nắm giữ cho nhượng quyền Suikoden.Suikoden 1 và 2 H

    Apr 14,2025
  • Người phụ nữ nhện tham gia cuộc thi Marvel của nhà vô địch giữa mối đe dọa Lumatrix

    Sau Saga Dark Phoenix hoành tráng, Kabam đã tung ra một bản cập nhật mới thú vị cho cuộc thi vô địch Marvel, giới thiệu hai gương mặt mới cho Fray: Spider-Woman và Eidol Champion năm 2025, Lumatrix. Bản cập nhật này không chỉ mang lại các nhân vật mới mà còn giới thiệu các nhiệm vụ mới, thông số kỹ thuật

    Apr 14,2025
  • Top Dungeon Crawler Board Games cho những cuộc phiêu lưu trên máy tính bảng hoành tráng

    Dungeon Crawler Board Games là một thể loại được yêu thích và đa dạng trong cộng đồng chơi game trên bàn, cung cấp lối chơi sâu và một loạt các tùy chọn quyến rũ. Với rất nhiều lựa chọn tuyệt vời có sẵn, có thể là một thách thức để quyết định bắt đầu từ đâu. Những trò chơi này trải rộng các chủ đề khác nhau, từ kinh dị đến fant

    Apr 14,2025
  • Niantic trong các cuộc đàm phán để bán cho công ty thuộc sở hữu của Saudi đằng sau những người vấp ngã

    Niantic, nhà phát triển đằng sau trò chơi thực tế tăng cường vô cùng nổi tiếng Pokémon Go, được cho là trong các cuộc thảo luận để bán bộ phận trò chơi video của mình cho Scopely, một công ty thuộc sở hữu của nhóm Games Savvy Games của Saudi, với giá 3,5 tỷ đô la đáng kinh ngạc. Theo Bloomberg, việc mua lại sẽ bao gồm

    Apr 14,2025
  • "Những người đàn ông mới Denpa trở lại iOS và Android với hành động RPG kỳ quặc"

    Hãy sẵn sàng, game thủ di động! Game nhập vai kỳ quặc và yêu dấu, những người đàn ông mới của Denpa, đang trở lại chiến thắng cho điện thoại thông minh. Ban đầu là một hit trên Nintendo 3DS và sau đó được mô phỏng lại cho Switch, trò chơi thu thập sinh vật độc đáo này được thiết lập để quyến rũ người chơi một lần nữa trên iOS và Android bắt đầu

    Apr 14,2025
  • \ "Kirby tức giận \" được giải thích bởi các cựu nhân viên của Nintendo

    Khám phá những lý do đằng sau các chiến lược tiếp thị khác nhau cho Kirby ở Mỹ và Nhật Bản, như được giải thích bởi các cựu nhân viên của Nintendo. Đi sâu vào những hiểu biết về cách Nintendo điều chỉnh hình ảnh của Kirby cho khán giả phương Tây và sự phát triển của phương pháp định vị toàn cầu của nó. "Kirby tức giận" đã được thực hiện

    Apr 14,2025