บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ MyPossibleSelf: Mental Health
MyPossibleSelf: Mental Health

MyPossibleSelf: Mental Health ประเมิน : 4.5

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

กำลังมองหาวิธียกระดับสุขภาพจิตและดูแลสุขภาพของคุณหรือไม่? แอป MyPossibleSelf: Mental Health เป็นโซลูชันส่วนบุคคลของคุณ นำเสนอชุดเครื่องมือและกลยุทธ์ที่เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล รวมถึงเครื่องมือติดตามอารมณ์ แบบฝึกหัดภาพและเสียงที่สงบเงียบ ข้อความแจ้งบันทึก และข้อความให้กำลังใจ - MyPossibleSelf: Mental Health ช่วยให้คุณก้าวผ่านความท้าทายในชีวิตและยกระดับอารมณ์ของคุณ แอปนี้ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ โดยนำเสนอเทคนิคการดูแลตนเองที่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและสนับสนุนการเดินทางของคุณสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น เริ่มต้นการเดินทางดูแลตัวเองแบบส่วนตัวของคุณวันนี้!

คุณสมบัติของ MyPossibleSelf: Mental Health:

ชุดเครื่องมือส่วนบุคคล: ชุดเครื่องมือแบบกำหนดเองช่วยให้คุณระบุรูปแบบและติดตามความคืบหน้าของคุณ ทำให้การติดตามการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณง่ายขึ้น

เครื่องมือติดตามอารมณ์: บันทึกความรู้สึกและรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของคุณ ซึ่งนำไปสู่การจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

แบบฝึกหัดด้านภาพและเสียง: เข้าถึงแบบฝึกหัดด้านภาพและเสียงที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มอารมณ์ ส่งเสริมการผ่อนคลาย หรือช่วยในการนอนหลับ เสริมสร้างสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ

ข้อความสร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับ: รับกำลังใจและเคล็ดลับการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาแรงจูงใจของคุณบนเส้นทางสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

⭐ ใช้ชุดเครื่องมือเป็นประจำเพื่อติดตามความก้าวหน้าของคุณและระบุรูปแบบพฤติกรรมที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณ

⭐ ใช้เครื่องมือติดตามอารมณ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อบันทึกอารมณ์ของคุณและทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อการจัดการที่ดีขึ้น

⭐ ร่วมออกกำลังกายด้วยภาพและเสียงเพื่อยกระดับอารมณ์ ผ่อนคลายจิตใจ หรือเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับพักผ่อน

⭐ อ่านข้อความสร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับต่างๆ เพื่อรับแรงบันดาลใจและมุ่งมั่นในการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ

บทสรุป:

MyPossibleSelf: Mental Health เป็นมากกว่าแอป มันเป็นองค์ประกอบสำคัญของกลยุทธ์ด้านสุขภาพจิตของคุณ ด้วยคุณสมบัติส่วนบุคคล เช่น ตัวติดตามอารมณ์ การออกกำลังกายด้วยภาพและเสียง และข้อความสร้างแรงบันดาลใจ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณในเชิงรุกได้ เปิดรับโอกาสในการมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น – เริ่มต้นการเดินทางของคุณกับ MyPossibleSelf: Mental Health วันนี้

ภาพหน้าจอ
MyPossibleSelf: Mental Health ภาพหน้าจอ 0
MyPossibleSelf: Mental Health ภาพหน้าจอ 1
MyPossibleSelf: Mental Health ภาพหน้าจอ 2
MyPossibleSelf: Mental Health ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ MyPossibleSelf: Mental Health มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • Dragonkin: ประกาศวันที่ถูกแบน

    Dragonkin: The Banished on Xbox Game Pass หรือไม่ปัจจุบันยังไม่มีการยืนยันว่า Dragonkin: The Banished จะพร้อมใช้งานบน Xbox Game Pass หรือปล่อยสำหรับคอนโซล Xbox ใด ๆ

    Mar 14,2025
  • Roguelike FPS 'จุดแตกหัก' เปิดตัวบนพีซี

    นักพัฒนาเกมอิสระ Kyrylo Burlaka ได้เปิดตัว Fracture Point ซึ่งเป็นนักกีฬาคนแรกของ Roguelike ที่รวดเร็วซึ่งตั้งอยู่ในมหานคร Dystopian ที่สมจริง เมืองที่ถูกสงครามนี้เป็นสนามรบระหว่าง บริษัท ที่ทรงพลังและการต่อต้านที่มุ่งมั่น เกมมีคุณสมบัติที่สร้างขึ้นตามขั้นตอน LE

    Mar 14,2025
  • งานเทศกาลฤดูใบไม้ผลิของ Marvel Rivals '

    Marvel Rivals กำลังเริ่มงานเทศกาลฤดูใบไม้ผลิในวันพฤหัสบดีนี้! เตรียมพร้อมสำหรับชุดสตาร์ลอร์ดฟรีและโหมดเกมใหม่: Clash of Dancing Lions ในการประลองครั้งที่ 3V3 นี้ทีมต่อสู้เพื่อทำคะแนนบอลในเป้าหมายของคู่ต่อสู้ ในขณะที่กลไกของโหมดอาจเตือนบางส่วนของ Rocket League

    Mar 14,2025
  • CEO ของกล่องเกียร์เผชิญกับการโต้เถียงกันใหม่

    ทวีตของแฟน Borderlands ที่ตั้งคำถามกับความคล้ายคลึงกันทางสายตาของ Borderlands 4 กับ Borderlands 3 และแสดงความกังวลเกี่ยวกับข้อ จำกัด ทางการตลาดที่อาจเกิดขึ้นทำให้เกิดการโต้เถียงกันเกี่ยวกับ Randy Pitchford CEO ของ Gearbox แฟน ๆ ยังดึงความคล้ายคลึงกับภาพยนตร์ Borderlands ที่ได้รับการตอบรับไม่ดี แทนที่จะเป็น Engag

    Mar 14,2025
  • โลกเย็นยะเยือกของ Minecraft: 10 เมล็ดที่ดีที่สุด

    Biome หิมะของ Minecraft: ดินแดนมหัศจรรย์แห่งฤดูหนาว, เย็น, หิมะ, น้ำแข็ง, หมู่บ้านหิมะที่มีเสน่ห์และแม้แต่หมีขั้วโลก! สำหรับผู้ที่หลงใหลในบรรยากาศที่เงียบสงบเหมือนคริสต์มาสเราได้รวบรวมเมล็ดพันธุ์พิเศษสิบเมล็ดเพื่อนำเสนอมุมมองที่สดใหม่เกี่ยวกับภูมิทัศน์อันเงียบสงบเหล่านี้

    Mar 14,2025
  • Asus Rog Ally Z1 Extreme: $ 200 ปิดตอนนี้ $ 449.99

    Best Buy กำลังลดราคาของ Asus Rog Ally Z1 Extreme Gaming Handheld ด้วย $ 200 ในสัปดาห์นี้ทำให้มันลดลงเหลือเพียง $ 449.99 นี่เป็นราคาต่ำสุดที่ฉันเคยเห็นสำหรับหน่วยใหม่ล่าสุดแม้จะเอาชนะข้อเสนอ Black Friday! และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด - คุณยังได้รับกรณีการเดินทางของพันธมิตร ROG ฟรีหนึ่งเดือนของ XBO

    Mar 14,2025