Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với bộ đếm calo & chế độ ăn kiêng Fitatu! Được tin tưởng bởi hơn 10 triệu người dùng trên toàn cầu, ứng dụng này cung cấp một giải pháp hoàn chỉnh để quản lý cân nặng. Từ theo dõi calo và vĩ mô đến kế hoạch bữa ăn và giám sát lượng nước, Fitatu đơn giản hóa cuộc sống lành mạnh. Cơ sở dữ liệu công thức rộng rãi của nó, máy quét mã vạch và tích hợp ứng dụng thể dục cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe. Tải xuống Fitatu ngay hôm nay và bắt đầu lối sống lành mạnh của bạn chỉ trong 5 phút mỗi ngày!
Các tính năng chính của Fitatu:
Trình theo dõi calo & Dinh dưỡng toàn diện: Dễ dàng theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Truy cập một cơ sở dữ liệu rộng lớn về các bữa ăn và sản phẩm từ các nhà hàng nổi tiếng. Nhanh chóng thêm các mục vào nhật ký của bạn bằng văn bản dự đoán.
Bộ sưu tập công thức dễ dàng & lành mạnh: Khám phá một bộ sưu tập các công thức nấu ăn lành mạnh được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản, minh họa hình ảnh cho các bữa ăn ngon và bổ dưỡng.
Cài đặt cá nhân hóa: Tùy chỉnh các mục tiêu calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày của bạn. Lên kế hoạch tối đa sáu bữa ăn hàng ngày với người lập kế hoạch bữa ăn tích hợp. Tạo và lưu các món ăn tùy chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn.
Mẹo của người dùng:
- Sử dụng máy quét mã vạch cho các mục nhật ký thực phẩm nhanh.
- Đặt lời nhắc cho bữa ăn và hydrat hóa để duy trì tính nhất quán.
- Tận dụng tích hợp thể lực để củng cố dữ liệu từ các ứng dụng sức khỏe khác để xem tổng quan về sức khỏe hoàn chỉnh.
Tóm lại:
Bộ đếm calo & chế độ ăn uống Fitatu làm cho việc đạt được mục tiêu giảm cân và tập thể dục của bạn đơn giản. Từ theo dõi chi tiết đến truy cập công thức tiện lợi, nó là một công cụ toàn diện cho tất cả các nhu cầu ăn kiêng của bạn. Tải xuống Fitatu ngay bây giờ và bắt tay vào con đường của bạn để bạn khỏe mạnh hơn!
