Happify နှုန်းထား : 4.2

Happify- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုဆီသို့ သင်၏ သိပ္ပံ ကျောထောက်နောက်ခံပြု လမ်းကြောင်း။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ရန်အတွက် သက်သေအခြေပြု လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဂိမ်းများကို အသုံးပြုထားသည်။ အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာ၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် CBT တွင် ဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးထားသည့် Happify စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သက်သေပြကိရိယာများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ 86% အောင်မြင်မှုနှုန်းကို ကြွားလုံးထုတ်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် နှစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ဘဝတိုးတက်မှုများကို အစီရင်ခံကြသည်။ ABC World News နှင့် New York Times ကဲ့သို့သော ထင်ရှားသောစာပေများတွင် အသားပေးဖော်ပြထားသော Happify ၏ထိရောက်မှုကို ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော သီချင်းပုဒ်ရေ 30 ကျော်နှင့် ဘတ်ဂျက်အမျိုးမျိုးအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသော စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ၊ Happify တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

Happify ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• သိပ္ပံအခြေခံနည်းလမ်း- လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဂိမ်းများသည် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနတွင် အမြစ်တွယ်နေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး၊ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ကျော်လွှားကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

• ကျွမ်းကျင်-တီထွင်ထားသော အကြောင်းအရာ- အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာ၊ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးများတွင် ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများသည် အက်ပ်၏နည်းပညာများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

• ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောရင်းမြစ်များမှ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်- Happify သည် ABC World News၊ The New York Times နှင့် The TODAY Show ကဲ့သို့သော လေးစားဖွယ်သတင်းများဖြစ်သည့် ABC World News၊ New York Times နှင့် The TODAY Show တို့မှ အပြုသဘောဆောင်သော သုံးသပ်ချက်များကို စုဆောင်းထားပါသည်။

• အမျိုးမျိုးသောလမ်းကြောင်းရွေးချယ်ခြင်း- အဆိုးမြင်အတွေးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြေရှင်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခြင်းအပါအဝင် သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျယ်ပြန့်သောလမ်းကြောင်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။

• အခမဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်- Happify ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ တိုးချဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်နှင့် အဆင့်မြင့်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် Happify Plus သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။

• Happify Plus- လော့ခ်ဖွင့်ခြင်း အဆင့်မြင့် အကျိုးကျေးဇူးများ- Happify Plus သည် အပုဒ် 30 သို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်၊ ပြည့်စုံသော စာမျက်နှာ 20 ပါ ဇာတ်ကောင်အင်အား အစီရင်ခံစာ၊ အသေးစိတ် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မတူညီသောဘဏ္ဍာရေးအခြေအနေများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက်စာရင်းသွင်းမှုအစီအစဉ်များစွာကိုရရှိနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Happify သည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သုခကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ထိရောက်သော ကိရိယာများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုကာ ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော သတင်းရင်းမြစ်များမှ ချီးကျူးခံရကာ၊ ၎င်းသည် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်ပြီး ပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မင်းဒီနေ့ ပိုပျော်ဖို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ -- Happify အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ