MuscleWiki

MuscleWiki হার : 4.3

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.4.1
  • আকার : 24.37M
  • আপডেট : May 22,2022
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

MuscleWiki হল চূড়ান্ত ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে বদলে দেবে। 500 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে, এটি আপনাকে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিওগুলি প্রদান করে যা আপনাকে আপনার ফর্মটি পেরেক দিতে সহায়তা করে৷ অ্যাপের স্বজ্ঞাত বডিম্যাপটি নির্দিষ্ট পেশীকে লক্ষ্য করে অনুমানের কাজ করে, এটি নতুনদের এবং উন্নত ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একইভাবে একটি হাওয়া করে তোলে। তবে এটিই সব নয় - এই অ্যাপটি ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং একটি রেপ ক্যালকুলেটরের মতো ফিটনেস সরঞ্জামগুলি অফার করে উপরে এবং তার বাইরে যায়৷ এবং সেরা অংশ? আসতে আরো আছে! প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট নির্মাতা এবং একটি ফিটনেস ট্র্যাকার, সেইসাথে নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলির সাথে নিয়মিত আপডেটের জন্য উত্তেজিত হন৷ পুরানো রুটিনগুলিকে বিদায় বলুন এবং এই অ্যাপের মাধ্যমে ফিটনেসের সম্পূর্ণ নতুন স্তরকে হ্যালো বলুন!

MuscleWiki এর বৈশিষ্ট্য:

  • বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: এটি ভিডিও এবং লিখিত নির্দেশাবলী উভয় সহ 500 টিরও বেশি অনুশীলনে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। এর মানে হল যে আপনি আপনার রুটিন নিয়ে কখনই বিরক্ত হবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার কাছে ব্যায়ামের বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর থাকবে।
  • সরল বডিম্যাপ গাইড: অ্যাপটিতে একটি স্বজ্ঞাত বডিম্যাপ রয়েছে যা আপনাকে সহায়তা করে নির্দিষ্ট পেশীর দিকে লক্ষ্য করে ব্যায়াম খোঁজার ক্ষেত্রে। আপনি একজন শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত ফিটনেস উত্সাহী হোন না কেন, আপনি সহজেই আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামগুলি আবিষ্কার করতে পারেন৷
  • সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত: MuscleWiki বিভিন্ন প্রয়োজন বোঝে এর ব্যবহারকারীদের। এটি নতুনদের, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ফিটনেস উত্সাহীদের পূরণ করে, প্রত্যেককে তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ব্যায়াম খুঁজে পেতে দেয়।
  • ক্ষমতায়নের জন্য ফিটনেস টুল: ব্যায়াম লাইব্রেরি ছাড়াও, এই অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে শক্তিশালী করার জন্য বেশ কয়েকটি ফিটনেস সরঞ্জাম অফার করে। এটিতে একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর এবং একটি ওয়ান রিপ ক্যালকুলেটর রয়েছে, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ট্র্যাক এবং পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করে৷
  • ভবিষ্যত উন্নতকরণ: অ্যাপটির বিকাশকারীরা একটি অবিরাম প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন আপডেটের স্ট্রীম, আপনার ফিটনেস অভিজ্ঞতা উন্নত করতে উত্তেজনাপূর্ণ নতুন বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসছে। প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউটের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি, একটি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট নির্মাতা এবং একটি ফিটনেস ট্র্যাকারের জন্য অপেক্ষা করুন৷
  • নতুন ব্যায়ামের বিভাগ: প্রতিটি চলমান প্রকাশের সাথে, এই অ্যাপটি তার ব্যায়ামের বিভাগগুলিকে প্রসারিত করে, আপনার কাছে সর্বদা তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ ব্যায়ামের বিকল্প রয়েছে তা নিশ্চিত করা। এর মানে হল আপনি ক্রমাগত নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন।

উপসংহারে, MuscleWiki হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা একটি ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি, স্বজ্ঞাত বডিম্যাপ এবং ফিটনেস অফার করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে শক্তিশালী করার সরঞ্জাম। ক্রমাগত আপডেট এবং নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলির সাথে, এই অ্যাপটি নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি শেষ করবেন না এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অনুপ্রাণিত থাকুন৷ ডাউনলোড করতে এবং আজই আপনার ফিটনেস রুটিনে বিপ্লব আনতে এখানে ক্লিক করুন।

স্ক্রিনশট
MuscleWiki স্ক্রিনশট 0
MuscleWiki স্ক্রিনশট 1
MuscleWiki স্ক্রিনশট 2
MuscleWiki স্ক্রিনশট 3
MuscleWiki এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • কিলজোন সুরকার বিস্মিত হন যে লোকেরা সিরিজ থেকে এগিয়ে চলেছে: 'আমি বুঝতে পারি যে লোকেরা কিছুটা বেশি নৈমিত্তিক কিছু চায়, আরও কিছুটা দ্রুত'

    আইকনিক সনি ফ্র্যাঞ্চাইজি, কিলজোন বেশ কিছু সময়ের জন্য একটি বিরতিতে রয়েছে, তবে এর পুনর্জাগরণের আহ্বানটি আরও জোরে বাড়ছে। প্লেস্টেশনের জন্য ভিডিওগামারের সাথে সাম্প্রতিক এক সাক্ষাত্কারে: কনসার্ট ট্যুর, কিলজোনের সুরকার জোরিস ডি ম্যান সিরিজের প্রত্যাবর্তনের জন্য তার আশা প্রকাশ করেছেন। "আমি জানি যে সেখানে

    Apr 05,2025
  • টেরারাম রিডিম কোডগুলি এক্সক্লুসিভ: জানুয়ারী 2025

    টেরারাম *এর গল্পগুলির বিস্তৃত বিশ্বে, খালাস কোডগুলি একচেটিয়া পুরষ্কারের আধিক্য আনলক করার জন্য আপনার মূল হিসাবে কাজ করে। এই কোডগুলি আপনার গেমিংয়ের অভিজ্ঞতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে মূল্যবান ইন-গেম আইটেম, বিশেষ বোনাস এবং অনন্য সামগ্রীতে অ্যাক্সেস দেয়। আপনি পাকা খেলোয়াড়ের চেহারা কিনা

    Apr 05,2025
  • অ্যাক্টিভিশন কি এআই ব্যবহার করে নতুন বড় গেমস তৈরি করার পরিকল্পনা করছে?

    অ্যাক্টিভিশন সম্প্রতি একটি আশ্চর্যজনক পদক্ষেপের সাথে গেমিং সম্প্রদায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে: গিটার হিরো, ক্র্যাশ ব্যান্ডিকুট এবং কল অফ ডিউটি ​​সহ তার প্রিয় ফ্র্যাঞ্চাইজিগুলির উপর ভিত্তি করে নতুন প্রকল্পগুলির জন্য বিজ্ঞাপন চালু করা। যাইহোক, গুঞ্জনগুলি নিজেরাই ঘোষণাগুলি সম্পর্কে ছিল না, বরং রেভেলা

    Apr 05,2025
  • ব্লিজার্ড ডায়াবলো 3 ইভেন্টটি প্রসারিত করতে ব্যর্থ হয়

    ডায়াবলো 3 এর প্রিয় "ফলস অফ ট্রিস্ট্রাম" ইভেন্টটি ফেব্রুয়ারি 1 এ শেষ হতে চলেছে, তবুও অনেক ভক্ত তার সম্প্রসারণের জন্য একটি আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করছেন। তবে, কমিউনিটি ম্যানেজার পেজরাদর স্পষ্ট করে বলেছেন যে প্রযুক্তিগত সীমাবদ্ধতার কারণে ইভেন্টটি প্রসারিত করা বর্তমানে অপ্রয়োজনীয়। "আমি ট্রিস্ট্রাম এবং পস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি

    Apr 05,2025
  • নখর এবং বিশৃঙ্খলা: ম্যাডক্যাপ অ্যানিমাল মাইহেম অটোচেসের সাথে এখন প্রাক-নিবন্ধকরণে

    পারহেলিয়ন স্টুডিওতে মোবাইল গেমারদের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ রয়েছে যা ২ February শে ফেব্রুয়ারি চালু হওয়ার জন্য একটি আনন্দদায়ক অটোব্যাটলার নখর ও বিশৃঙ্খলার ঘোষণার সাথে রয়েছে। এই গেমটি একটি ছদ্মবেশী মোড়ের সাথে অটো-চেস মেকানিক্সকে মিশ্রিত করে, খেলোয়াড়দের একটি মনোমুগ্ধকর প্রচারণা এবং এন জুড়ে তাদের অভ্যন্তরীণ কৌশলবিদকে চ্যানেল করার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে

    Apr 05,2025
  • ছায়ায় ইয়াসুক: হত্যাকারীর ধর্মের উপর একটি নতুন মোচড়

    সিরিজটি মূলত যে মূল ধারণাগুলি তৈরি করা হয়েছিল তার উপর নতুন করে ফোকাসের জন্য ধন্যবাদ, অ্যাসাসিনের ক্রিড শ্যাডো হ'ল ফ্র্যাঞ্চাইজি বছরের পর বছরগুলিতে দেখা সবচেয়ে সন্তোষজনক প্রবেশ। গেমটি unity ক্যের পর থেকে সেরা পার্কুর সিস্টেমের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, আপনাকে মাটি থেকে ক্যাসেল রো -তে নির্বিঘ্নে রূপান্তর করতে দেয়

    Apr 05,2025