MuscleWiki

MuscleWiki হার : 4.3

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.4.1
  • আকার : 24.37M
  • আপডেট : May 22,2022
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

MuscleWiki হল চূড়ান্ত ফিটনেস অ্যাপ যা আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে বদলে দেবে। 500 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে, এটি আপনাকে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিওগুলি প্রদান করে যা আপনাকে আপনার ফর্মটি পেরেক দিতে সহায়তা করে৷ অ্যাপের স্বজ্ঞাত বডিম্যাপটি নির্দিষ্ট পেশীকে লক্ষ্য করে অনুমানের কাজ করে, এটি নতুনদের এবং উন্নত ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একইভাবে একটি হাওয়া করে তোলে। তবে এটিই সব নয় - এই অ্যাপটি ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং একটি রেপ ক্যালকুলেটরের মতো ফিটনেস সরঞ্জামগুলি অফার করে উপরে এবং তার বাইরে যায়৷ এবং সেরা অংশ? আসতে আরো আছে! প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট নির্মাতা এবং একটি ফিটনেস ট্র্যাকার, সেইসাথে নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলির সাথে নিয়মিত আপডেটের জন্য উত্তেজিত হন৷ পুরানো রুটিনগুলিকে বিদায় বলুন এবং এই অ্যাপের মাধ্যমে ফিটনেসের সম্পূর্ণ নতুন স্তরকে হ্যালো বলুন!

MuscleWiki এর বৈশিষ্ট্য:

  • বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: এটি ভিডিও এবং লিখিত নির্দেশাবলী উভয় সহ 500 টিরও বেশি অনুশীলনে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে। এর মানে হল যে আপনি আপনার রুটিন নিয়ে কখনই বিরক্ত হবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার কাছে ব্যায়ামের বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর থাকবে।
  • সরল বডিম্যাপ গাইড: অ্যাপটিতে একটি স্বজ্ঞাত বডিম্যাপ রয়েছে যা আপনাকে সহায়তা করে নির্দিষ্ট পেশীর দিকে লক্ষ্য করে ব্যায়াম খোঁজার ক্ষেত্রে। আপনি একজন শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত ফিটনেস উত্সাহী হোন না কেন, আপনি সহজেই আপনার ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামগুলি আবিষ্কার করতে পারেন৷
  • সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত: MuscleWiki বিভিন্ন প্রয়োজন বোঝে এর ব্যবহারকারীদের। এটি নতুনদের, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ফিটনেস উত্সাহীদের পূরণ করে, প্রত্যেককে তাদের ব্যক্তিগত ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ব্যায়াম খুঁজে পেতে দেয়।
  • ক্ষমতায়নের জন্য ফিটনেস টুল: ব্যায়াম লাইব্রেরি ছাড়াও, এই অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে শক্তিশালী করার জন্য বেশ কয়েকটি ফিটনেস সরঞ্জাম অফার করে। এটিতে একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর এবং একটি ওয়ান রিপ ক্যালকুলেটর রয়েছে, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ট্র্যাক এবং পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করে৷
  • ভবিষ্যত উন্নতকরণ: অ্যাপটির বিকাশকারীরা একটি অবিরাম প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন আপডেটের স্ট্রীম, আপনার ফিটনেস অভিজ্ঞতা উন্নত করতে উত্তেজনাপূর্ণ নতুন বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসছে। প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউটের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি, একটি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট নির্মাতা এবং একটি ফিটনেস ট্র্যাকারের জন্য অপেক্ষা করুন৷
  • নতুন ব্যায়ামের বিভাগ: প্রতিটি চলমান প্রকাশের সাথে, এই অ্যাপটি তার ব্যায়ামের বিভাগগুলিকে প্রসারিত করে, আপনার কাছে সর্বদা তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ ব্যায়ামের বিকল্প রয়েছে তা নিশ্চিত করা। এর মানে হল আপনি ক্রমাগত নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন।

উপসংহারে, MuscleWiki হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা একটি ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি, স্বজ্ঞাত বডিম্যাপ এবং ফিটনেস অফার করে। আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে শক্তিশালী করার সরঞ্জাম। ক্রমাগত আপডেট এবং নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলির সাথে, এই অ্যাপটি নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই ওয়ার্কআউট বিকল্পগুলি শেষ করবেন না এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অনুপ্রাণিত থাকুন৷ ডাউনলোড করতে এবং আজই আপনার ফিটনেস রুটিনে বিপ্লব আনতে এখানে ক্লিক করুন।

স্ক্রিনশট
MuscleWiki স্ক্রিনশট 0
MuscleWiki স্ক্রিনশট 1
MuscleWiki স্ক্রিনশট 2
MuscleWiki স্ক্রিনশট 3
MuscleWiki এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • "ছাড়যুক্ত পোকেমন টিসিজি: একসাথে ভ্রমণ ইটিবি এবং বুস্টার বান্ডিলগুলি এখন উপলভ্য"

    পোকেমন টিসিজি: স্কারলেট এবং ভায়োলেট - জার্নি একসাথে একসাথে প্রবর্তনের পরে, পরিস্থিতি কত দ্রুত স্থিতিশীল হয়েছে তা দেখে অবাক হওয়ার মতো বিষয়। অ্যামাজন এখন এলিট ট্রেনার বক্সটি $ 70.31 এ এবং বুস্টার বান্ডিলটি এমএসআরপিতে উভয়ই $ 37.97 এ সরবরাহ করে। এই পণ্যগুলি, যা একসময় অত্যধিক প্রাইকে স্ক্যাল করা হয়েছিল

    Apr 26,2025
  • উল্লম্ব-স্ক্রোলিং স্পেস শ্যুটার স্টার্লার ভাড়াটেদের একটি নতুন বৃহস্পতি সম্প্রসারণ ফেলে

    স্টার্লার ভাড়াটিয়া সবেমাত্র তার রোমাঞ্চকর বৃহস্পতি সম্প্রসারণ চালু করেছে, গেমের সামগ্রী প্রায় দ্বিগুণ করে এবং আমাদের সৌরজগতের বৃহত্তম গ্রহে ক্রিয়াটি নিয়ে আসে। আপনি যদি গেমটিতে নতুন হন তবে স্টার্লার ভাড়াটে হ'ল একটি গতিশীল উল্লম্ব-স্ক্রোলিং অ্যাকশন আরকেড স্পেস শ্যুটার যেখানে আপনি জড়িত থাকতে পারেন

    Apr 26,2025
  • "অ্যালসিওন: শেষ শহরটি আইওএস, অ্যান্ড্রয়েডে শক্ত পছন্দ সহ চালু হয়েছে"

    অ্যালসিওনের গ্রিপিং ওয়ার্ল্ডে: দ্য লাস্ট সিটি, আপনি একটি পোস্ট-অ্যাপোক্যালিপটিক সেটিংয়ে প্রবেশ করছেন যেখানে আপনি যে প্রতিটি সিদ্ধান্ত নেন তা মানবতাকে পুনরুত্থানের দিকে নিয়ে যেতে পারে বা এটিকে বিপর্যয়ে ডুবিয়ে দিতে পারে। অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় ক্ষেত্রেই এখন উপলভ্য, এই সাই-ফাই ভিজ্যুয়াল উপন্যাসটি আপনাকে এর জটিলতাগুলি নেভিগেট করতে চ্যালেঞ্জ জানায়

    Apr 26,2025
  • তাত্ক্ষণিক খেলার জন্য শীর্ষ 12 অ্যাপল ওয়াচ গেমস

    অ্যাপল ওয়াচ একটি অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী ডিভাইস যা কেবল আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে না এবং সঠিক সময় রাখে তবে আপনার প্রতিদিনের রুটিনকে বাড়িয়ে আপনার অ্যাপল আইফোনের সাথে নির্বিঘ্নে সংহত করে। স্লিক অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 10 চালু করার সাথে সাথে আপনার কব্জিতে গেমিংয়ের সম্ভাবনা কখনও মোর হয় নি

    Apr 26,2025
  • "এনভিডিয়া দাবি করেছে 2 জিপিইউ মূল ওভার গ্রাফিক্স 10x বাড়িয়েছে"

    নিন্টেন্ডো দ্বারা টিজড হিসাবে, এনভিডিয়া এখন কাস্টম জিপিইউতে আলোকপাত করেছে যা নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2 কে শক্তি দেয়, যদিও এটি প্রযুক্তি উত্সাহীরা আশা করেছিলেন যেভাবে সুনির্দিষ্টভাবে গভীরভাবে আবিষ্কার করেননি। তাদের ব্লগ পোস্টে, এনভিডিয়া আইজিএন এর আগে নিন্টেন্ডো থেকে কী রিপোর্ট করেছে তা নিশ্চিত করেছে: জিপিইউ এআই ইউপিএসকে সমর্থন করে

    Apr 26,2025
  • ড্রাগন নেস্ট: কিংবদন্তি শ্রেণীর স্তর তালিকা - শীর্ষ শ্রেণির পছন্দ এবং সুপারিশ

    ড্রাগন নেস্টে আপনার ক্লাস নির্বাচন করা: কিংবদন্তির পুনর্জন্ম কেবল ক্ষতির মোকাবেলার চেয়ে বেশি; এটি একটি অনন্য প্লে স্টাইল আলিঙ্গন করা, একটি স্বতন্ত্র দক্ষতা বক্ররেখা আয়ত্ত করা এবং গেমের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করার বিষয়ে। আপনি ঘনিষ্ঠ লড়াইয়ের রোমাঞ্চ বা সমর্থনের কৌশলগত গভীরতা পছন্দ করেন না কেন, ইও

    Apr 26,2025