GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.1.4
  • আকার : 10.60M
  • বিকাশকারী : Roses App
  • আপডেট : Mar 05,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন: পেশী অ্যাপটি তৈরি করুন! সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি, নতুন থেকে শুরু করে পাকা অ্যাথলিটদের জন্য, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা, কার্যকর অনুশীলন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ডাম্বেল ওয়ার্কআউট, মেশিন অনুশীলন, বডিওয়েট প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও রুটিনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনার কাছে থাকবে। অনুপ্রাণিত থাকুন, যথাযথ ফর্মকে মাস্টার করুন এবং আমাদের সংহত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শ দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালান। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন!

জিম ওয়ার্কআউটগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: পেশী তৈরি করুন:

  • ডাম্বেল ওয়ার্কআউট: পেশী গঠনের জন্য লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন।
  • মেশিন অনুশীলন: অনুকূল ফলাফলের জন্য সঠিক কৌশলগুলি শিখুন।
  • বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: ওয়ার্কআউটগুলি আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করতে পারেন।
  • কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের অনুসারে।
  • বিশেষজ্ঞের টিপস: আঘাতগুলি রোধে যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল সম্পর্কে গাইডেন্স।
  • কার্ডিও এবং এইচআইআইটি রুটিন: কার্যকর ফ্যাট বার্নিং এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস প্রশিক্ষণ।

উপসংহার:

জিম ওয়ার্কআউটস: বিল্ড পেশী অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর। আপনি শিক্ষানবিশ বা উন্নত অ্যাথলিট হোন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। সহজে অনুসরণ করার নির্দেশাবলী, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সহ, আপনি কোনও স্বাস্থ্যকর, কোনও সময়ই আপনাকে শক্তিশালী করার পথে ভাল থাকবেন। অনুপ্রাণিত থাকুন, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার ফিটনেসটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!

স্ক্রিনশট
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 0
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 1
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 2
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 3
GYM Workouts: Build Muscle এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • ইটারস্পায়ার মাউন্টগুলি নিয়ে আসে যাতে আপনি আধ্যাত্মিক স্ট্যালিয়েন্সে এতারা জুড়ে যাত্রা করতে পারেন!

    ইটারস্পায়ারের সর্বশেষ আপডেট, সংস্করণ 45.0, গেমটিতে উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণ বর্ধন এনেছে। সর্বাধিক প্রত্যাশিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল মাউন্টগুলির প্রবর্তন, যা খেলোয়াড়দের একটি মহিমান্বিত স্ট্যালিয়নে কমনীয়তা এবং গতির সাথে আইটারার জগতকে অতিক্রম করতে দেয়। এখন, আপনি এস এর ল্যান্ডস্কেপের মধ্য দিয়ে চড়তে পারেন

    Apr 27,2025
  • 2025 সালে সেরা ল্যাপটপ ডিল: কখন কিনতে হবে

    ল্যাপটপগুলি প্রকৃতপক্ষে একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ হতে পারে তবে বুদ্ধিমান ক্রেতারা তাদের ক্রয়ের সময়টি বুদ্ধিমানের সাথে সময় দিয়ে ব্যয়গুলি প্রশমিত করতে পারেন। এমনকি নতুন মডেলগুলির অবিচ্ছিন্ন প্রকাশের পরেও, সারা বছর ধরে প্রাইম টাইমস রয়েছে যখন আপনি আরও সাশ্রয়ী মূল্যের দামে সেরা ল্যাপটপ বা গেমিং ল্যাপটপগুলি ছিনিয়ে নিতে পারেন, অন্তর্ভুক্ত

    Apr 27,2025
  • বেসাস বোই এমসি 1 ইয়ারবডস $ 39.49 এ নেমে: 50 ডলারের নিচে সেরা স্পোর্টস হেডফোন

    আমরা বাজেট-বান্ধব ইয়ারবডগুলির সন্ধানে ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি অপরাজেয় চুক্তিতে হোঁচট খেয়েছি যা আপনার সবচেয়ে তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় বাজে না। অ্যামাজন বর্তমানে বেসাস বোই এমসি 1 ওপেন ইয়ার ক্লিপ-অন ইয়ারবডসের দাম কমিয়ে দিচ্ছে, এগুলি বিনামূল্যে শিপিংয়ের সাথে মাত্র 39.49 ডলারে নামিয়ে আনছে। এসএন

    Apr 27,2025
  • "ম্যাগেট্রেন অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসে স্পেলকাস্টিং গেম চালু করে"

    ম্যাগেট্রেনের সাথে একটি যাদুকরী যাত্রা শুরু করার জন্য প্রস্তুত হন, এখন অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় ক্ষেত্রেই উপলব্ধ। টাইডপুল গেমস দ্বারা বিকাশিত, এই মন্ত্রমুগ্ধ ফ্রি-টু-প্লে রোগুয়েলাইক গেমটি ক্লাসিক সাপ গেমপ্লেটিকে অটো-ব্যাটলার মেকানিক্স, কৌশলগত অবস্থান এবং বানান-কাস্টিং এক্সির একটি আনন্দদায়ক ডোজকে একত্রিত করে

    Apr 27,2025
  • উইংসস্প্যানের এশিয়া সম্প্রসারণ এই বছর চালু হয়েছে: নতুন কার্ড এবং মোড যুক্ত হয়েছে

    কৌশল ভিডিও গেম উইংসস্প্যানের জন্য উচ্চ প্রত্যাশিত এশিয়া সম্প্রসারণ এই বছরের শেষের দিকে চালু হতে চলেছে, যদিও সঠিক প্রকাশের তারিখটি মোড়কের অধীনে রয়েছে। এই সম্প্রসারণটি ভারত, চীন এবং জাপান থেকে বিভিন্ন পাখি সহ নতুন সামগ্রীর একটি সমৃদ্ধ অ্যারে আনার প্রতিশ্রুতি দেয়, যার প্রতিটি অনন্য এবি রয়েছে

    Apr 27,2025
  • ড্রাগন সোলে গ্রেট এপিতে রূপান্তর করুন: সহজ গাইড

    রোব্লক্সে*ড্রাগন সোল*এর জগতে, দুর্দান্ত এপ ফর্মটি ** সর্বাধিক মর্যাদাপূর্ণ এবং অবিশ্বাস্যভাবে দুর্দান্ততম ** রূপান্তর হিসাবে আপনি অর্জন করতে পারেন। এই গাইডটি আপনাকে ** ড্রাগন সোল *** দ্রুত এবং আপেক্ষিক স্বাচ্ছন্দ্যে ** দুর্দান্ত এপি ফর্মটি আনলক করতে সহায়তা করবে Dri ড্রাগনে দুর্দান্ত এপি ফর্মটি আনলক করবেন

    Apr 27,2025