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关键功能：
- 广泛的锻炼品种：享受各种免费锻炼和培训计划，并不断更新新的补充，以使您保持积极性。
- 个性化计划：创建和量身定制自己的锻炼程序，以完美匹配您的健身目标和偏好，从而适应健身房和家庭锻炼。
- 轻松搜索和过滤：快速使用用于设备，肌肉组，教练和锻炼类型的过滤器来找到理想的锻炼。
- 欢迎所有健身水平：无论您是经验丰富的运动员还是刚开始，该应用都可以满足所有健身水平，并帮助您跟踪进度。
经常询问的问题：
- **该应用程序是免费的吗？
- 我可以制定自己的锻炼计划吗？绝对！该应用程序允许完整自定义您的培训计划。
- 是否有适合健身房和家庭的锻炼？是的，该应用程序提供了适合健身房和家庭环境的各种锻炼。
结论：
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