Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်အဖော်
ယောဂ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို လက်ခံရယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်ပြီး၊ အဆင့်များ။ ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်ဖြင့် သင်၏အတွင်းစိတ်ယောဂီများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသော လေ့ကျင့်သူဖြစ်ပါစေ၊ Yoga-Go သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။ စက်ပစ္စည်းမလိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂကို လေ့ကျင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge နှင့် Weight Loss for Yoga ကဲ့သို့သော အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ workout builder tool သည် သင့်အား သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။
ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို Yoga-Go ဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။
ဒါက Yoga-Go ကို ပေါ်လွင်စေတဲ့အရာပါ-
- သင့်အိတ်ကပ်ထဲရှိ သင်၏ကိုယ်ပိုင် Yoga Studio- ယောဂလောကကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းရှာရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။
- သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- Yoga-Go သည် သင်၏ပျော့ပြောင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အခြားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ- သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမျှမလိုအပ်ဘဲ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- သင့်စွမ်းရည်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယောဂကို ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။
- 600+ Yoga-Inspired Workouts- Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge မှ Yoga-Go သည် ကျယ်ပြန့်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦးစားပေးမှုများ။ ပျော့ပျောင်းသော အကြောဆန့်သည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သော စိန်ခေါ်မှုကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ အက်ပ်တွင် သင့်လျော်သောအရာတစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
- စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် Workout Builder Tool- သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက် ယောဂဖန်တီးပါ သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ပြဿနာနယ်မြေများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ခန်း။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များ။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေသော အသုံးပြုခွင့်နှင့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။
Yoga-Go ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပြီး ပိုမိုမျှတသော နေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
