Stronger - Workout Gym Tracker နှုန်းထား : 4.2

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker: မင်းရဲ့ပျော်စရာကောင်းတဲ့ fitness အဖော်

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker သည်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းကိုတွန်းလှန်။ သင်၏အားကစားခန်းမကိုစီစဉ်ရန်နှင့်မြင်ယောင်ကြည့်ရန်နှင့်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပျင်းစရာကောင်းတဲ့နံပါတ်တွေကိုမမေ့ပါနဲ့ ပိုမိုအားကောင်းသည့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောနှိုင်းယှဉ်မှုများသို့ပြောင်းလဲခြင်း, အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပါ, စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ, ပိုမိုအားကောင်းသည့်အဆင်သင့်ထိရောက်သောထိရောက်သော, ပျော်စရာနှင့်လူမှုရေးဖြစ်သည်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများ - သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုပြောင်းလဲခြင်း,
• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - သင့်အားစိတ်ကြိုက်တက်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြု. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖန်တီးပါ။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ - T-Rexes သို့မဟုတ်အီစတာကျွန်းခေါင်းကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောစိန်ခေါ်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ -

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာနှင့်သင်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေရန်ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်မှမတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• ** ရှင်းလင်းသောရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,

နိဂုံး:

အားကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ tracker သည်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူထက်ပိုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကိုမြှင့်တင်ပေးသောပျော်စရာကောင်းသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းဇယားများကဲ့သို့သောထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းစာကြည့်တိုက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အားကစားခန်းမကောင်းကောင်းဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်သင့်အားကူညီရန်လူတိုင်းအတွက်လူတိုင်းအတွက်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ယခုအားဖြင့်ပိုမိုအားကောင်း။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။