Pregnancy Guide နှုန်းထား : 4.3

သင်၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကို ဦး ဆောင်ရန်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု. သင်၏အဆုံးကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးကိုးလအကြောင်းကြားခြင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်အတန်းတိုင်းတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအမေနှင့်သန်ဓေသားနှင့်သန်ဓေသားကောင်းများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသို့အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောအိပ်စက်ခြင်းရာထူးများမှကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုလမ်းညွှန်သည်သင့်အားဗဟုသုတနှင့်ထောက်ခံမှုဖြင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။

အက်ပလီကေးရှင်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များတွင်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အသက်အရွယ်နှင့်နေ့စွဲတွက်ချက်မှုများတွင်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများနှင့်အတူ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်လမ်းညွှန်စာအုပ်ရှိခြင်းနှင့်တူသည်။

ယခု၎င်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးဤမယုံနိုင်လောက်သောခရီးအတွက်အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားသည့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုခံစားပါ။

ကိုယ်ဝန်ဖောက်လမ်းညွှန်၏အသွင်အပြင်များ -

ပြည့်စုံသောကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်တစ်ခုစီကိုမိခင်များနှင့်သန်ဓေသား၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များအပါအ 0 င်ကိုယ်ဝန်အဆင့်တစ်ခုစီကိုအသေးစိတ်နားလည်မှုရရှိရန်။

ကျွမ်းကျင်သူကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်အဘယ်အရာပြုလုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်. အဖိုးတန်သောအကြံဥာဏ်များကိုရှာဖွေပါ။ လုံခြုံစိတ်ချရသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများ,

လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ - ယောဂ, ကျွမ်းဘားသမားများနှင့်အခြားကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများအပါအ 0 င်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွက်သင့်တော်သောလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လွယ်ကူသောနားလည်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသောအမြင်အာရုံများပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:

အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှုသည်မည်မျှတိကျမှန်ကန်သနည်း။ အက်ပလီကေးရှင်း၏အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှုများသည်အလွန်တိကျမှန်ကန်မှုရှိပြီးကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုအသက်အရွယ်,

ကျွန်ုပ်၏ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအပတ်စဉ်ခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, app သည်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်မွမ်းမံမှုများပြုလုပ်ပြီးကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတိုးတက်မှု, မိခင်ကျန်းမာရေးနှင့်သန်ဓေသားကျန်းမာရေး။

လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်လျော်ပါသလား။ လုံးဝ! အက်ပလီကေးရှင်း၏လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များသည်အစပြုသူများအပါအ 0 င်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီး,

နိဂုံး:

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်မျှော်လင့်ထားသူမိခင်များအတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များ, လက်တွေ့ကျသောအကြံပေးချက်များနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များနှင့်အတူဤ app သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းကိုယုံကြည်မှုနှင့်လွယ်ကူစွာသွားလာရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ချောမွေ့စွာပိုမိုချောမွေ့စွာပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း,