Omo: Healthy Weight Loss App နှုန်းထား : 4.4

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုသင့်အားအောင်မြင်အောင်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာခြေကောင်တန်ပြန်, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုကျန်းမာစေရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။

OMO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, မာစတာပန်းတိုင် setting ကိုနားလည်ခြင်း, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာကိုနားလည်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောအဖွဲ့မှတီထွင်ထားသောသက်သေအထောက်အထားများအခြေခံသောအတွေးအခေါ်များနှင့်အလေ့အထများဖွဲ့စည်းခြင်းနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတိကျစွာခြေရာခံခြင်း, macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, အဆီ, အဆီ), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ။ Barcode ကိုသုံးပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူ log လုပ်ထားတဲ့စားသောက်ဆိုင်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးကိုယ်ပိုင်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ပါဝင်သည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုစီမံခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်လူနေမှုပုံစံများအတွက်သင့်တော်သည်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ခြေလှမ်းကောင်တာ - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုထိရောက်စွာခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
• ရေဟပ်ခြင်းကိစ္စရပ်များ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ငွေ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
• ** ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

နိဂုံး:

Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခရီးစဉ်ကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည့်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင်အသေးစိတ်ခြေရာခံသည့်အသွင်အပြင်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုတွင်သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သည်။ လှုံ့ဆော်ခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း, ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။