အားကစားခန်းမမှာနာရီမဖြုန်းဘဲပုံသဏ် in ာန်ရဖို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းရှာနေတာလား။ နေ့စဉ် cardio fornipout - Trainer app သည်အခမဲ့ဖြစ်သည်, သင်အိမ်တွင်သင်လုပ်နိုင်သည့်အခမဲ့, တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်အတွင်းတွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံး cardio လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်မိနစ် 5-10 မိနစ်အတွင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြသင်တန်းပို့ချသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဗီဒီယိုများလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည့်ဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer တစ်ခုဖြစ်ပြီးအဆင်ပြေသည့်အချိန်များကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
နေ့စဉ် cardio foratout - သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းများ -
- တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - 5-10 မိနစ် Cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဗီဒီယိုသရုပ်ပြပွဲများ - အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းနည်းပြသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ဒဏ်ရာများကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုစီကိုပြသသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။
- အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့် - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိပဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး,
- ** ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးပါ 0 င်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
- မှအစပြုသူ - Friendly? လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်တယ်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားဆွဲထားပါသလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း? ဟုတ်ကဲ့, On-screen timer သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။
နိဂုံး:
နေ့စဉ် cardio fornio လေ့ကျင့်ခန်း - နည်းပြသည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအဆင်ပြေမှုနှင့်အတူသူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်လိုသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။
