Inner ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်သာယာဝပြောသောပူဖောင်းများနှင့်အတူနေပူဖောင်းများဖြင့်သာယာဝပြောခြင်း, စာကြည့်တိုက် 200 ကျော်လမ်းညွှန် 200 ကျော်နှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ပူဖောင်းအားဖြင့်ပူဖောင်းတွေးတောဆင်ခြင်မှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
ထိပ်တန်းဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသက်ရှူကျပ်နေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများအထိဂျာမန်ဘာသာဖြင့် 0 မ်းနည်းသည့်အကြောင်းအရာများပါ 0 င်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခံနိုင်ရည်သို့ ဦး တည်သည့်ခရီးတစ်ခုသို့လမ်းခရီးတွင်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းပြနေသည့်ကျော်ကြားသော Neuroscrientist နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကျွမ်းကျင်သူ Dr. Boris ကိုကျွမ်းကျင်သူ Dr.
ပူဖောင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ခွင့်
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
- "အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများ
- တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအလျင်အမြန်ချိုးဖဲ့ခြင်းများအတွက်တိုတောင်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ
- သက်ဆိုင်ရာစာပေများလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
- ဂျာမန်သတိပညာရှင်များကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဖန်တီးထားသောအကြောင်းအရာ
နိဂုံး:
ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းရည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်စိတ်ဖိစီးမှုပိုမိုများပြားစေရန်အတွက်ဤ app သည်အမျိုးမျိုးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်သင်တန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အဓိကကျွမ်းကျင်သူများကဂျာမန်ဘာသာဖြင့်တင်ပြခဲ့သောသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုအကြောင်းအရာများသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးခရီးစဉ်အတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခု download လုပ်ပါ။
