Bad Habit Break နှုန်းထား : 4.3

မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်ရာတွင် သင်၏ စိတ်ကြိုက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Bad Habit Breaker ဖြင့် သင်၏အကျင့်ဆိုးများနှင့် စွဲလမ်းမှုများကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ခြေရာခံအက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများကို နားလည်ပြီး ကျော်လွှားနိုင်ရန် ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်၏ အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်အတွက် အဆင်မပြေမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

Bad Habit Breaker သည် သင့်အား ရနိုင်သောပန်းတိုင်များ၊ စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်းနှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပံ့ပိုးကူညီမှုအရင်းအမြစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ နှစ်သစ်တိုင်တိုင်၊ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းနှင့် ဘာသာစကားမျိုးစုံပံ့ပိုးမှုကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များသည် အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများမှ ကင်းဝေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်အဖော်ဖြစ်လာစေသည်။ ဒီနေ့ပဲ ကျန်းမာပြီး စွဲလမ်းမှုကင်းတဲ့ဘဝကို စတင်လိုက်ပါ။

Bad Habit Breaker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကိုယ်ပိုင်လုပ်ထားသော အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်း- ထဲထဲဝင်ဝင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် အသေးစိတ်သမိုင်းအချက်အလက်ဖြင့် အလေ့အကျင့်အရေအတွက် အကန့်အသတ်မရှိ ခြေရာခံပါ။ သင့်ပုံစံများကို နားလည်ခြင်းသည် စွဲလမ်းသောအပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
• စိတ်အားထက်သန်မှုပံ့ပိုးမှု- အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ကန့်သတ်ချက်များကိုကျော်ဖြတ်ကာ သင့်ဘဝကို ပြန်လည်ရယူရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အတွေ့အကြုံ- အလင်းနှင့် မှောင်သည့် အပြင်အဆင်များအပါအဝင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များဖြင့် အက်ပ်ကို သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ညှိပေးကာ စိတ်ကြိုက်ခရီးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

• ဒေတာလုံခြုံရေး- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ဒေတာကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီး သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အလေ့အကျင့်မျိုးစုံကို ခြေရာခံခြင်း- ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံဂိမ်းဆော့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော စွဲလမ်းမှုတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်စေ ဆေးလိပ်သောက်သည်ဖြစ်စေ အကန့်အသတ်မရှိသော အလေ့အကျင့်များကို တစ်ပြိုင်နက် ခြေရာခံပါ။

နိဂုံး-

Bad Habit Breaker ဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပ်က သင့်အား အကျင့်ဆိုးများမှ လွတ်မြောက်စေရုံသာမက သင့်ဘဝကို တာဝန်ခံနိုင်စေမည့် စွမ်းအားကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ခြေရာခံခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ Bad Habit Breaker သည် စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန် အံဝင်ခွင်ကျ ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Bad Habit Breaker ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။