ရက်ပေါင်း 30 တွင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူရက် 30 အလှအပခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသဘာဝနှင့်တတ်နိုင်သောအလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်တစ်ခုပေးသည်။ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းမွန်ခြင်းသို့မဟုတ်မင်္ဂလာဆောင်သောနေ့ရိုးရာရောင်ခြည်ကိုသင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်, အကောင်းဆုံးသောအရာမှာနနွင်း, သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောဘုံမီးဖိုချောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသောရိုးရှင်းသောအိမ်လုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်တိုင်တန်းများနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် Timers များနှင့်သင်၏အလှအပပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ စျေးကြီးသောအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောသင်မင်္ဂလာပါ။
ရက်ပေါင်း 30 ၏အင်္ဂါရပ်များ - အလှအပစောင့်ရှောက်မှု:
- နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစေ့စပ်စွာမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကို app ၏နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
- အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်များ - သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဆင့်တိုင်းကို ဖြတ်. ရှင်းလင်းသောအသံညွှန်ကြားချက်များကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်ပါစေသော။
- Timer-Aiddlected လှုပ်ရှားမှုများ - အလှအပကုသမှုတစ်ခုစီအတွက်အကောင်းဆုံးသောအချိန်ကိုသင်ကြားရန်အချိန်ဇယားအတိုင်းအချိန်ဇယားအတိုင်းနေထိုင်ပါ။
- တိုးတက်မှု dashboard: အမြင်အာရုံကိုအမြင်အာရုံကိုအလိုအလျောက်ကြည့်ရှုရန်အလိုအလျောက် dashboard တွင်ကြည့်ပါ။
- အသားအရေအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း - အသားအရေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။ သင်၏ထူးခြားသောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။
- ဘက်စုံကျန်းမာသည့်အချက်များ - အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ယောဂစာများကိုလွှမ်းခြုံသည့်ပြည့်စုံသောအလှတရားအကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးအလှအပ regimen ကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်ယူပါ။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကပ်ရန်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- ကုသမှုတစ်ခုစီသည်မှန်ကန်သောကြာချိန်ကိုရရှိသောအချိန်ကိုသေချာစေရန် Timers များကိုအသုံးချပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကို Dashboard တွင်ခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်၏နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုများကိုဂုဏ်ပြုခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
နိဂုံး:
ရက်ပေါင်း 30 ရက် Dayover - အလှအပစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလှအပမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။ Head-to-Toe Meelness မှကျန်းမာသောဆံပင်, ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့်တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများမှဤ app သည်သင်၏အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ရှုစစ်ဆေးရန်ကူညီရန်လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံကိုပေးသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ၏လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့် Timers များနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးဤအလှအပနည်းစနစ်များကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်အသစ်ပြုလုပ်စေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးသင်၏ရက် 30 အလှအပအသွင်ပြောင်းကိုစတင်ပါ။
