10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ် အစားအစာစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ အစားအစာအုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပြီး သင့်စားသုံးမှုကို မြင်သာစေရန် စာရင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းတစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ။
10 Food-groups Checker အက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည် အစာမေ့သွားတတ်သူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများအတွက် အမှတ်အသားများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်မှု၊ သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သုံးစွဲသူ 5 ဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးနိုင်သောကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေမည်ဖြစ်သည်။
ယနေ့ 10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ပါ။
အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ်ထည့်သွင်းမှု- သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို အားစိုက်ထုတ်ကာ မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
- ဖော်ပြချက်ဖော်ပြချက်- အစားအစာအုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပါ။
- စာရင်းပြသမှု- သင့်အစားအစာအုပ်စုများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ စာရင်းဖော်မတ်ဖြင့် ကြည့်ရှုပါ။
- ဇယားကွက်ပြသခြင်း- သင့်အစားအစာအုပ်စုစားသုံးမှုဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံများကို ရယူပါ။ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဇယားများဖြင့်။
- မေ့လျော့ခြင်းအတွက်သတိပေးချက်-လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပါ။
- စံချိန်အမှတ်များ- အစားအသောက်အုပ်စုများကိုခြေရာခံပါ မစားခဲ့ပါ။
