V.O2: Running Coach and Plans: 나만의 러닝 코치
모든 레벨의 러너를 위해 설계된 최첨단 코칭 앱 V.O2: Running Coach and Plans으로 달리기 성능을 높이세요. 초보자든 개인 최고 기록을 목표로 하는 노련한 레이서든 V.O2는 성공하는 데 필요한 도구와 지침을 제공합니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- VDOT 체력 평가: 현재 달리기 체력 수준을 정확하게 평가하세요.
- 맞춤형 훈련 속도: 개인의 능력과 목표에 맞는 훈련 속도를 받아보세요.
- GPS 통합: 인기 피트니스 기기의 GPS 데이터와 훈련 캘린더를 원활하게 동기화하세요.
- 실시간 안내: Garmin 장치와 운동 및 속도 목표를 동기화하여 실시간 피드백과 속도 안내를 받으세요.
- 코치 커뮤니케이션: 필요에 따라 훈련 계획을 조정하기 위해 개인 코치와 직접 커뮤니케이션하세요.
- 과학적으로 뒷받침되는 방법론: 유명한 코치 Jack Daniels의 전문 지식을 활용하여 올림픽 수준의 훈련 방법론을 활용하세요. 이 지능형 훈련은 과도한 훈련의 위험을 최소화하면서 노력을 극대화합니다.
당신의 잠재력을 최대한 발휘하세요
V.O2: Running Coach and Plans은 귀하의 발전 상황에 맞는 진정한 맞춤형 교육을 제공합니다. 과학적으로 검증된 접근 방식은 모든 주자들에게 효과적이고 안전한 훈련을 보장합니다. 지금 V.O2를 다운로드하고 달리기를 한 단계 더 발전시키세요!
