Six Pack in 30 Days

Six Pack in 30 Days হার : 4.4

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 1.2.1
  • আকার : 24.61M
  • আপডেট : Feb 16,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

30 দিনের অ্যাপে সিক্স প্যাকের সাথে আপনার স্বপ্নের সিক্স-প্যাকটি অর্জন করুন-আপনার নতুন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক! এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি 30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে যা ক্রমবর্ধমানভাবে তীব্রতায় বৃদ্ধি পায়, অত্যধিক এক্সারশন ছাড়াই সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করে। ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ব্যস্ত রাখতে এবং ট্র্যাকের জন্য পেশাগতভাবে চিত্রিত অনুশীলন এবং প্রেরণামূলক ভয়েস প্রতিক্রিয়া বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সর্বোপরি, কোনও জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; আপনার যা দরকার তা হ'ল আপনার উত্সর্গ এবং বাড়িতে একটি স্থান। ব্যয়বহুল জিমের সদস্যপদকে বিদায় জানান এবং একজন ফিটারকে হ্যালো, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন!

30 দিনের মধ্যে ছয়টি প্যাকের মূল বৈশিষ্ট্য:

  • প্রগতিশীল তীব্রতা: ওয়ার্কআউটগুলি ধীরে ধীরে 30 দিনের মধ্যে অসুবিধা বৃদ্ধি করে।
  • মোটিভেশনাল ভয়েস প্রতিক্রিয়া: অডিও সংকেতকে উত্সাহিত করার সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।
  • বিশদ অগ্রগতি ট্র্যাকিং: আপনার অর্জনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং জবাবদিহি করুন।
  • কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় কাজ করুন।

সাফল্যের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

- ওয়ার্ম-আপ সঠিকভাবে: সঠিক ওয়ার্ম-আপ রুটিন দিয়ে শুরু করে আঘাতগুলি প্রতিরোধ করুন।

  • ধারাবাহিক থাকুন: নিয়মিত দৈনিক ওয়ার্কআউট ফলাফল দেখার মূল চাবিকাঠি।
  • নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে পুনরাবৃত্তি বা অসুবিধা বাড়ান।

** আপনার দেহকে রূপান্তর করতে প্রস্তুত? এর প্রগতিশীল তীব্রতা, অনুপ্রেরণামূলক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সরঞ্জাম-মুক্ত ওয়ার্কআউট সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর। আজ আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

স্ক্রিনশট
Six Pack in 30 Days স্ক্রিনশট 0
Six Pack in 30 Days স্ক্রিনশট 1
Six Pack in 30 Days স্ক্রিনশট 2
Six Pack in 30 Days স্ক্রিনশট 3
Six Pack in 30 Days এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • কীভাবে প্লেস্টেশন চূড়ান্ত ফ্যান্টাসি এক্সক্লুসিভিটি অর্জন করেছে: সুয়িয়া যোশিদা মটরশুটি ছড়িয়ে দেয়

    প্লেস্টেশন দীর্ঘদিন ধরে গেমিংয়ের কয়েকটি উল্লেখযোগ্য একচেটিয়া শিরোনামের সমার্থক এবং শুহেই যোশিদা থেকে সাম্প্রতিক প্রকাশগুলি কীভাবে সংস্থাটি আইকনিক ফাইনাল ফ্যান্টাসি সিরিজের একচেটিয়া অধিকারগুলি সুরক্ষিত করেছিল তা আকর্ষণীয় অন্তর্দৃষ্টি দেয়। একটি আশ্চর্যজনক প্রকাশে, যোশিদা বিস্তারিত

    Mar 25,2025
  • ফোর্টনাইট অধ্যায় 6 এ ডিলাক্স আউটলাওর চরিত্র পরিষেবা কীভাবে কিনবেন

    * ফোর্টনাইট * অধ্যায় 6, সিজন 2 -এ, আউটলা কিকার্ড নতুন অঞ্চলগুলি আনলক করা এবং শক্তিশালী অস্ত্র এবং আইটেম অ্যাক্সেস করার জন্য একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হয়ে ওঠে। যাইহোক, এর সর্বাধিক সম্ভাবনায় পৌঁছানোর ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জ জড়িত - ডিলাক্স আউটলাও চরিত্র পরিষেবাটি কেনা। এই পরিষেবাটি একটি নতুন সংযোজন

    Mar 25,2025
  • ক্রাইসিস 4 বিকাশ ক্রিটেক ছাঁটাইয়ের মাঝে বিরতি দিয়েছিল

    ক্রিটেক, ক্রাইসিস সিরিজ এবং হান্ট: শোডাউন এর পিছনে খ্যাতিমান বিকাশকারী, তার 400 কর্মচারীর মধ্যে 60 টি প্রভাবিত করে ছাঁটাই ঘোষণা করেছে, যা তার কর্মীদের 15% গঠন করে। টুইটারে ভাগ করা একটি বিবৃতিতে সংস্থাটি ব্যাখ্যা করেছে যে হান্ট: শোডাউন বৃদ্ধি সত্ত্বেও, এটি আর "চালিয়ে যেতে পারে না"

    Mar 25,2025
  • পোকেমন টিসিজি পকেট স্পেস-টাইম স্ম্যাকডাউন প্রকাশের তারিখ এবং সময় নিশ্চিত হয়েছে

    জেনেটিক অ্যাপেক্স সেটটির সাফল্যের পরে * পোকেমন টিসিজি পকেট * সম্প্রদায় আসন্ন স্পেস-টাইম স্ম্যাকডাউন এক্সপেনশন সেটটিতে উত্তেজনার সাথে গুঞ্জন করছে। এই নতুন সম্প্রসারণ কখন ডিজিটাল তাকগুলিতে আঘাত করবে এবং এতে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা সম্পর্কে আপনার যা যা জানা দরকার তা এখানে।

    Mar 25,2025
  • অনন্ত নিকিতে হুইস্টার পাওয়ার সমস্ত উপায়

    বিভিন্ন আইটেমের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং হুইস্টার ইনফিনিটি নিকির সমস্ত খেলোয়াড়ের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থান হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এই লোভিত আইটেমটি নতুন সাজসজ্জা আনলক করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এটি গেমের মধ্যে তাদের পোশাকটি বাড়ানোর জন্য যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে আবশ্যক করা আবশ্যক।

    Mar 25,2025
  • পিইউবিজি মোবাইল গ্লোবাল ওপেন প্রায় 100,000 অংশগ্রহণকারীদের সাথে লঞ্চ করে

    2025 পিইউবিজি মোবাইল গ্লোবাল ওপেন (পিএমজিও) বছরের প্রথম আন্তর্জাতিক পিইউবিজি মোবাইল ইস্পোর্টস ইভেন্ট চিহ্নিত করে শুরু করেছে। ১৩ ই ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু হওয়া ওপেন কোয়ালিফায়ারগুলিতে অংশ নিতে 90,000 এরও বেশি প্রতিযোগী নিবন্ধভুক্ত করেছেন। এই পর্যায়টি শোকেসে নতুন প্রতিভাগুলির জন্য একটি সুবর্ণ সুযোগ দেয়

    Mar 25,2025