অনায়াসে ওজন হ্রাস: হাইড্রেটেড থাকুন, উপবাসকে আলিঙ্গন করুন, আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন!
হাইড্রো+: আপনার চূড়ান্ত সুস্থতা সহচর
হাইড্রো+ হাইড্রেটেড থাকার জন্য, অন্তর্বর্তী উপবাসকে আলিঙ্গন করার জন্য এবং আপনার সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার যেতে অ্যাপ্লিকেশন। বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা সহ, হাইড্রো+ আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য হাইড্রেশন এবং অন্তর্বর্তী উপবাসকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। আসুন উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকারিতাগুলিতে ডুব দিন:
জলের অনুস্মারক: আপনার হাইড্রেশন গেমের শীর্ষে থাকুন ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলির সাথে যা আপনাকে সারা দিন পর্যাপ্ত জল পান করতে থাকে। অনায়াসে অনুকূল হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখুন।
ওয়াটার ট্র্যাকার: সহজেই আপনার জল গ্রহণের পরিমাণ লগ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার হাইড্রেশন অভ্যাসগুলি কল্পনা করুন এবং আপনি আপনার প্রতিদিনের জল ব্যবহারের লক্ষ্যগুলি ছাড়িয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।
কোমল উপবাসের অনুস্মারক: আপনার উপবাসের সময়সূচী অনুসারে মৃদু অনুস্মারকগুলির সাথে অন্তর্বর্তী উপবাসের শক্তি আলিঙ্গন করুন। হাইড্রো+ আপনাকে একটি উপবাসের রুটিন স্থাপনে সহায়তা করে, আপনার পছন্দসই উপবাসের সময়কালগুলি মেনে চলা আরও সহজ করে তোলে।
রোজা ট্র্যাকার: অনায়াসে আপনার মাঝে মাঝে উপবাসের সময়কাল ট্র্যাক করুন এবং আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন। আরও কার্যকর উপবাস অনুশীলনের জন্য আপনার রোজা রুটিন, সময়কাল এবং নিদর্শনগুলির অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
ওজন রেকর্ডিং: আপনার অগ্রগতি সঠিকভাবে ট্র্যাক করতে আপনার ওজন নিয়মিত রেকর্ড করুন। হাইড্রো+ আপনাকে আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রায় হাইড্রেশন এবং অন্তর্বর্তী উপবাসের প্রভাব পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
বিশদ জলের প্রতিবেদনগুলি: আপনার জল ব্যবহারের ধরণগুলিতে অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে এমন বিস্তৃত প্রতিবেদনগুলি অ্যাক্সেস করুন। আপনার হাইড্রেশন লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রবণতা বিশ্লেষণ করুন।
বিস্তৃত উপবাসের প্রতিবেদনগুলি: আপনার মাঝে মাঝে উপবাসের সময়কাল, ফ্রিকোয়েন্সি এবং অগ্রগতি প্রদর্শন করে বিশদ প্রতিবেদনে গভীরভাবে ডুব দিন। প্রবণতাগুলি চিহ্নিত করুন, আপনার উপবাসের সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন এবং আপনার রোজা রুটিনটি অনুকূল করুন।
বিস্তারিত ওজন প্রতিবেদন: বিস্তারিত প্রতিবেদন সহ সময়ের সাথে আপনার ওজন পরিবর্তনগুলি কল্পনা করুন। হাইড্রেশন, অন্তর্বর্তী উপবাস এবং আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রার মধ্যে সংযোগটি বুঝতে।
আকর্ষক এবং কার্যকর অনুস্মারক শৈলী: হাইড্রো+ আপনাকে নিযুক্ত এবং ট্র্যাকের জন্য বিভিন্ন ধরণের মজাদার এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক শৈলী সরবরাহ করে। মৃদু নগ্ন থেকে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি পর্যন্ত, ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য আপনার অনুস্মারকগুলিকে কাস্টমাইজ করুন।
বুদ্ধিমান অনুস্মারক সময়: আমাদের স্মার্ট অনুস্মারক সিস্টেমটি আপনার দিনকে ব্যাহত না করে সময়োপযোগী সতর্কতাগুলি নিশ্চিত করে। হাইড্রো+ আপনাকে কখন স্মরণ করিয়ে দেবে, বাধাগুলি হ্রাস করে এবং সর্বাধিক সমর্থনকে সর্বাধিক করে তোলে তা বোঝে।
হাইড্রো+ একটি সুবিধাজনক অ্যাপে জল ট্র্যাকিং, অন্তর্বর্তী উপবাস সমর্থন এবং ওজন পরিচালনার শক্তি একত্রিত করে। হাইড্রো+ডাউনলোড করে আজ কোনও স্বাস্থ্যকর আপনার দিকে যাত্রা শুরু করুন!
দ্রষ্টব্য: হাইড্রো+ চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনার ডায়েট বা মাঝে মাঝে উপবাসের রুটিনে কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করার আগে দয়া করে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: সমর্থন@uploss.net
গোপনীয়তা নীতি: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html
পরিষেবার শর্তাদি: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html
সর্বশেষ সংস্করণ 2.3.7 এ নতুন কী
সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 25 অক্টোবর, 2024 এ
স্থানীয় ভাষা অভিযোজন সহ একটি ক্র্যাশ ইস্যু সমাধান করেছে।
