Buttocks Workout - Fitness App

Buttocks Workout - Fitness App হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 1.0.58
  • আকার : 13.00M
  • আপডেট : Nov 18,2021
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

পেশ করা হচ্ছে নিতম্বের ওয়ার্কআউট অ্যাপ! আপনি কি পরের গ্রীষ্মের জন্য আপনার পা এবং বাট রূপান্তর করতে প্রস্তুত? আমাদের 30 দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনার সাথে, আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবেন। এই অ্যাপটি আপনার নিতম্ব, উরু এবং পায়ের প্রধান পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি ঘরে বা যে কোনও জায়গায় সহজেই ব্যায়াম করতে পারেন, দিনে মাত্র 10 মিনিট। অ্যাপটি প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা প্রদান করে, আপনি সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন। এখনই বাটক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বপ্নের বাট এবং পায়ের মূর্তি তৈরি করা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

- ৩০ দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা

- প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বৃদ্ধি করা

- সঠিক ফর্ম এবং আরও ভাল ফলাফল নিশ্চিত করতে প্রতিটি ব্যায়ামের প্রশিক্ষক টিপস

- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শরীরের ওজন সহ ব্যায়াম করুন

- ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন

উপসংহার:

বাটক্স ওয়ার্কআউট নামের এই ফিটনেস অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের টোনড লেগ এবং টাইট বাট অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি 30-দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করে যা কার্যকর এবং ন্যূনতম সরঞ্জাম এবং বিধিনিষেধের প্রয়োজন। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, ব্যবহারকারীরা নিশ্চিত করতে পারে যে তারা সঠিক ফর্ম ব্যবহার করছে। অ্যাপটিতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করার ক্ষমতার মতো বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এই অ্যাপটি ঘরে বসে কাজ করার একটি সুবিধাজনক এবং দক্ষ উপায় প্রদান করে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী এবং আরও ভাস্কর্যযুক্ত নীচের শরীরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 0
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 1
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 2
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 3
Buttocks Workout - Fitness App এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • "হ্যালো কিটি দ্বীপ অ্যাডভেঞ্চারের সর্বশেষ আপডেট: স্প্রিং চেরি ফুল উপভোগ করুন"

    সানব্লিংক হ্যালো কিটি আইল্যান্ড অ্যাডভেঞ্চারে বসন্তের প্রাণবন্ত সারাংশকে আলিঙ্গন করছে, জাপানি-থিমযুক্ত প্রসাধনী এবং চেরি ফুলের সূক্ষ্ম সৌন্দর্যের সাথে গেমটি ঝরছে। স্প্রিংটাইম উদযাপন, বিস্তৃত আপডেটের অংশ ২.৪: "স্নো অ্যান্ড সাউন্ড" সি এর ফেটে গেমটি সংক্রামিত করতে প্রস্তুত

    Apr 07,2025
  • টুইন পিকস এবং মুলহোল্যান্ড ড্রাইভের পরিচালক ডেভিড লিঞ্চ 78 এ মারা যান

    ডেভিড লিঞ্চ, তাঁর পরাবাস্তব এবং নব্য-নোয়ার চলচ্চিত্র যেমন "টুইন পিকস" এবং "মুলহোল্যান্ড ড্রাইভ" এর জন্য খ্যাতিমান ভিশনারি ডিরেক্টর 78৮ বছর বয়সে মারা গেছেন। তাঁর পরিবার এই কঠিন সময়ে গোপনীয়তার জন্য অনুরোধ করে ফেসবুকে একটি হৃদয়গ্রাহী পোস্টের মাধ্যমে এই সংবাদটি ভাগ করে নিয়েছে। তারা লিঞ্চের দর্শনের উদ্ধৃতি দিয়েছিল

    Apr 07,2025
  • কোজিমা নতুন 'সলিড স্নেক' উন্মোচন করেছে: ডেথ স্ট্র্যান্ডিং 2 প্রতিধ্বনি ধাতব গিয়ার সলিড

    কোজিমা প্রোডাকশনস সম্প্রতি এসএক্সএসডাব্লুতে ডেথ স্ট্র্যান্ডিং 2 এর জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ 10 মিনিটের ট্রেলার উন্মোচন করেছে, পরিচিত এবং নতুন উভয় মুখই প্রদর্শন করে। রিটার্নিং তারকাদের মধ্যে হলেন নরম্যান রিডাস এবং লেয়া সিডক্স, মূল খেলা থেকে তাদের ভূমিকা প্রত্যাখ্যান করেছেন। তবে ট্রেলারটি একটি নতুন চরিত্র, বন্দর পরিচয় করিয়ে দেয়

    Apr 07,2025
  • ড্রাগন নেস্ট: কিংবদন্তির পুনর্জন্ম - নতুনদের জন্য দ্রুত স্তরের গাইড

    আপনি যদি অতীতে ড্রাগন নেস্টের অনুরাগী হয়ে থাকেন তবে ড্রাগন নেস্ট: কিংবদন্তির পুনর্জন্ম একটি আধুনিক মোড়ের সাথে নস্টালজিক রিটার্নের মতো অনুভব করবে। মোবাইলের জন্য ডিজাইন করা কিন্তু একই তীব্র লড়াই, আইকনিক ডানজিওনস এবং স্মরণীয় কর্তাদের সাথে ঝাঁকুনির জন্য, এই পুনর্বিবেচিত এমএমওআরপিজি খেলোয়াড়দের বেদীটায় ফিরে আমন্ত্রণ জানিয়েছে

    Apr 07,2025
  • "সিআইভি 7 আপডেট বারমুডা ত্রিভুজ, এভারেস্ট যুক্ত করে"

    ফিরাক্সিস গেমসের সভ্যতার 7 (সিআইভি 7) এর অনুরাগীদের জন্য আকর্ষণীয় সংবাদ রয়েছে, 11 ফেব্রুয়ারি গেমের প্রবর্তনের ঠিক সামনে একটি বিশদ রোডম্যাপ উন্মোচন করা হয়েছে। রোডম্যাপটি এমন একটি সিরিজ আপডেট এবং নতুন সামগ্রীর প্রতিশ্রুতি দিয়েছে যা খেলোয়াড়দের ভবিষ্যতে জড়িত এবং ভালভাবে বিনোদন দেবে Dadad

    Apr 07,2025
  • স্ট্যান্ডঅফ 2-এ জিতানো ব্লুস্ট্যাকস-এক্সক্লুসিভ স্মার্ট নিয়ন্ত্রণের চেয়ে কখনও সহজ ছিল না

    স্ট্যান্ডফ 2 মোবাইল এফপিএস অ্যারেনায় একটি শীর্ষস্থানীয় শক্তি হিসাবে দৃ firm ়ভাবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে, রোমাঞ্চকর ম্যাচ এবং প্রতিযোগিতামূলক গেমপ্লে সরবরাহ করে যা ক্লাসিক পিসি শ্যুটারদের সাথে টো-টু-টো দাঁড়াতে পারে। তবে, মোবাইল ডিভাইসের অন্তর্নিহিত সীমাবদ্ধতাগুলি, বিশেষত টাচ কন্ট্রোল সহ, খেলোয়াড়দের সুগন্ধি বাধা দিতে পারে

    Apr 07,2025