Buttocks Workout - Fitness App

Buttocks Workout - Fitness App হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 1.0.58
  • আকার : 13.00M
  • আপডেট : Nov 18,2021
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

পেশ করা হচ্ছে নিতম্বের ওয়ার্কআউট অ্যাপ! আপনি কি পরের গ্রীষ্মের জন্য আপনার পা এবং বাট রূপান্তর করতে প্রস্তুত? আমাদের 30 দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনার সাথে, আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবেন। এই অ্যাপটি আপনার নিতম্ব, উরু এবং পায়ের প্রধান পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি ঘরে বা যে কোনও জায়গায় সহজেই ব্যায়াম করতে পারেন, দিনে মাত্র 10 মিনিট। অ্যাপটি প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা প্রদান করে, আপনি সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন। এখনই বাটক্স ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বপ্নের বাট এবং পায়ের মূর্তি তৈরি করা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

- ৩০ দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা

- প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বৃদ্ধি করা

- সঠিক ফর্ম এবং আরও ভাল ফলাফল নিশ্চিত করতে প্রতিটি ব্যায়ামের প্রশিক্ষক টিপস

- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শরীরের ওজন সহ ব্যায়াম করুন

- ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পোড়া ক্যালোরি গণনা করুন

উপসংহার:

বাটক্স ওয়ার্কআউট নামের এই ফিটনেস অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের টোনড লেগ এবং টাইট বাট অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি একটি 30-দিনের পদ্ধতিগত ব্যায়াম পরিকল্পনা অফার করে যা কার্যকর এবং ন্যূনতম সরঞ্জাম এবং বিধিনিষেধের প্রয়োজন। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, ব্যবহারকারীরা নিশ্চিত করতে পারে যে তারা সঠিক ফর্ম ব্যবহার করছে। অ্যাপটিতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করার ক্ষমতার মতো বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, এই অ্যাপটি ঘরে বসে কাজ করার একটি সুবিধাজনক এবং দক্ষ উপায় প্রদান করে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী এবং আরও ভাস্কর্যযুক্ত নীচের শরীরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 0
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 1
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 2
Buttocks Workout - Fitness App স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • ক্রাফটিং অ্যাসেনসিয়াল: ইনফিনিটি নিকিতে উপকরণ সংগ্রহের জন্য গাইড

    ইনফিনিটি নিকিতে, স্টাইলিশ পোশাক তৈরির জন্য বিভিন্ন উপকরণ সংগ্রহ করা প্রয়োজন। এই নির্দেশিকা সম্পদ সংগ্রহের জন্য দক্ষ পদ্ধতির বিবরণ দেয়। ইনফিনিটি নিক্কিতে দক্ষ সম্পদ সংগ্রহ গেমটি অবিলম্বে সরঞ্জাম ব্যবহারের অনুমতি দেয় না; সম্পদ সংগ্রহ গুরুত্বপূর্ণ। এই গাছপালা জড়ো করা জড়িত

    Jan 19,2025
  • MARVEL SNAP-এর সাম্প্রতিক রাজত্বের জন্য ডার্ক অ্যাভেঞ্জারস অ্যাসেম্বল

    একটি রোমাঞ্চকর ডার্ক অ্যাভেঞ্জার্স থিম সহ MARVEL SNAP-এর সর্বশেষ সিজন অন্ধকার দিকে ডুবে গেছে। নরম্যান ওসবর্নের খলনায়ক দল অ্যাভেঞ্জারদের পরিচিত মুখগুলিকে প্রতিস্থাপন করে, গেমটিতে শক্তির একটি নতুন তরঙ্গ নিয়ে আসে। এই মরসুমে মার্ভেলের ডার্ক রেইন স্টোরিলিন থেকে অনুপ্রাণিত নতুন কার্ডের একটি তালিকা উপস্থাপন করা হয়েছে

    Jan 19,2025
  • জানুয়ারী 2025 এর জন্য চাষের সিমুলেটর কোডগুলি প্রকাশ করা হয়েছে৷

    কাল্টিভেশন সিমুলেটর হল একটি চিত্তাকর্ষক রবলক্স গেম যেখানে খেলোয়াড়রা ভাসমান অস্ত্র এবং শক্তিশালী শত্রুদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার জন্য বিভিন্ন দক্ষতা ব্যবহার করে। আপনার চরিত্রের শক্তি বাড়ানোর জন্য, সম্পদশালীতা গুরুত্বপূর্ণ। এই নির্দেশিকাটি বিনামূল্যে সম্পদ অধিগ্রহণের পদ্ধতি প্রদান করে, বিশেষভাবে বিস্তারিত বর্ণনা করে যে কীভাবে চাষাবাদ মুক্ত করা যায়

    Jan 19,2025
  • একটি ড্রাগন মত সরাসরি তারিখ ঘোষণা

    প্রস্তুত হোন, ইয়াকুজা ভক্ত! একটি লাইক এ ড্রাগন ডাইরেক্ট এই সপ্তাহের শেষের দিকের জন্য সেট করা হয়েছে, এটি ফেব্রুয়ারী লঞ্চের আগে হাওয়াইতে লাইক এ ড্রাগন: পাইরেট ইয়াকুজাকে একটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার প্রস্তাব দেয়৷ সাম্প্রতিক মেইনলাইন এন্ট্রিগুলির বিপরীতে, এই কিস্তিটি তরল, রিয়েল-টাইম যুদ্ধ ব্যবস্থায় ফিরে আসে যা আসল কিরিউ এর স্মরণ করিয়ে দেয়

    Jan 19,2025
  • Elden রিং আপডেট: Nightreign সম্প্রসারণ আজ আসে

    নাইটরিন নেটওয়ার্ক টেস্ট সেশন 2: সময়সূচী নাইটরিন নেটওয়ার্ক টেস্ট সেশন 3: সময়সূচী নাইটরিন নেটওয়ার্ক টেস্ট সেশন 4: সময়সূচী নাইটরিন নেটওয়ার্ক টেস্ট সেশন 5: সময়সূচী অফিসিয়াল Website ইঙ্গিত দেয় যে নেটওয়ার্ক পরীক্ষার সময় থাই ভাষা সমর্থন অনুপস্থিত থাকবে, কিন্তু এতে অন্তর্ভুক্ত করা হবে

    Jan 19,2025
  • Isekai: এক্সক্লুসিভ রিডিম কোড রিলিজ!

    আইসেকাইতে একটি কমনীয় আরপিজি অ্যাডভেঞ্চার শুরু করুন: ধীর জীবন! একটি চমত্কার নতুন বিশ্বে পরিবাহিত একটি সংবেদনশীল মাশরুম হিসাবে খেলুন। বিভিন্ন চরিত্রের সাথে বন্ধন তৈরি করুন, একটি দক্ষ দল তৈরি করুন এবং প্রাণবন্ত ISEKAI জীবনে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। এই ফ্রি-টু-প্লে গেমটি Google Play, iOS অ্যাপ এস-এ উপলব্ধ

    Jan 19,2025